Jag rekommenderar också att vissa produkter används för att öka sin smidighet. Jag är inte fysioterapeut, men jag hjälper alla med frågor eller frågor.
Vad är det?
Enligt min erfarenhet är det som att kunna göra en 360-graders vändning i din stol med bara en arm, men det är så mycket roligare när dina fötter är på marken. Den mest kända användningen av denna teknik inom friidrott kallas dubbeltå-beröring. Du får "dubbel tå beröring" genom att få tårna på golvet och sedan röra tårna tillsammans. Detta gör att kroppen roterar åt höger och på samma gång kan du inte få fötterna att röra. Jag har sett flera andra idrottsfolk som använder den här tekniken. Till exempel när det gäller sprintning är "dubbeltå-beröring" en mycket effektiv teknik.
Problemet är att det aldrig har blivit populärt inom sporter eller andra sporter. Det har också aldrig använts för smidighet. Varför? Eftersom det är en svår teknik kräver det mycket koordination, det är en lång sträcka av höften och knäet och det finns många saker som kan gå fel.
De senaste recensionerna
Flexa
Cara Flynn
För mindre gemensamma klagomål verkar Flexa vara den perfekta lösningen. Många glada konsumenter ha...
iMove
Cara Flynn
Du kanske tror att iMove fungerar. Trots allt kommer denna avhandling upp, en märker de otaliga pos...
ArthroNeo
Cara Flynn
ArthroNeo ett av de mest utmärkta alternativen för att ArthroNeo ledvärk på lång sikt, men vad kan ...
Mest lästa recensioner
Taneral Pro
Cara Flynn
För bättre rörlighet är Taneral Pro lösningen med mycket hög sannolikhet. Många nöjda konsumenter h...
Beezmax
Cara Flynn
Fler och fler entusiaster talar om produkten och din framgång med att använda produkten. Vi är logi...
Flexa Plus 2
Cara Flynn
Fakta ser uppenbara: Flexa Plus 2 underverk. Åtminstone uppgår antagandet, förutsatt att du kan se ...
Redaktionella favoriter
Flexa Plus New
Cara Flynn
Såvitt samtalet handlar om att lindra ledvärk, är Flexa Plus New mestadels förknippad med detta ämn...
Knee Active Plus
Cara Flynn
Knee Active Plus hjälper optimalt, förutsatt att du vill optimera ledfunktionen, varför är det så? ...